MODERNHOME NH2X2 PINK Neoprénové posilovací činky 2x2 kg růžová barva

Činka 2x 2 kg

• Ideální pro aerobní a kondiční trénink
• Potaženo neoprenem - bezpečné uchopení
• Pro ženy i muže
• Růžové zbarvení
• Pohodlné rukojeti

Pozvěte sport k sobě domů a starejte se o svou formu. Sada činek vám umožní udržovat se v kondici, když nemůžete používat posilovnu. V závislosti na vašich predispozicích se činky osvědčí při lehčích i náročnějších cvicích.

IDEÁLNÍ VÁHY NA TRÉNINKY

• Sada dvou závaží, každé o hmotnosti 2 kg, bude ideální pro začínající sportovce, kteří začínají své dobrodružství s fitness cvičením.
• Taková sestava umožňuje procvičit mnoho svalových skupin , např. ruce, paže, nohy a dokonce i břicho.
• Vlastní posilovna v soukromí vašeho domova je skvělou alternativou pro lidi, kteří si cení času a zdravé postavy.
• Cvičení je klíčem k získání vysněné postavy a plného zdraví.

Sada činek pro každého

• Díky činkám můžete provádět řadu cviků na mnoho svalových skupin.
• Aerobní a kondiční trénink tvaruje tvar postavy a samotná váha zlepšuje naši vytrvalost.
• Činky jsou potaženy neoprenem, díky kterému neklouzají z ruky a snadno se udržují v čistotě.
• Rukojeť činky je profilovaná a poskytuje pevný úchop během cvičení.
• Takový set je ideální pro lidi, kteří chtějí zlepšit svou kondici a udělat krok k lepšímu já.

CVIČENÍ S ČINKOU

• Na sociálních sítích najdeme mnoho videí s hotovými tréninky s činkami, které nám umožní začít cvičit snadno a bezpečně.

Zde je několik základních cvičení

1. S podřepem - lokty k hrudi
2. Zvedání paží do strany
3. Zvedání paží nahoru
4. Ohnutí loktů
5. Narovnávat ruce
6. Shyby se zdvihy paží